Chemin thérapeutique

Approche intégrative
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En premier lieu il convient de bien définir la notion de chemin thérapeutique, qui dans le cadre de l’approche intégrative doit être comprise comme une voie, non pas de guérison, mais d’amélioration de son bien-être, à travers divers approches/outils appropriés à chaque situation personnelle.

Déroulement du chemin thérapeutique :

Vous serez amené à exprimer vos difficultés qui seront pour vous, peut-être la première occasion de les exprimer profondément, plus à travers les sentiments et les émotions que les faits, contrairement à la vie courante où nous exerçons un contrôle permanent de notre expression. Mettre la problématique en mots, en situation c’est l’apprivoiser et prendre une distance vis-à-vis d’elle.

Nous examinerons ces difficultés ainsi que votre attitude vis-à-vis d’elles, dans l’ici et maintenant. Sont-elles récurrentes ? Est-ce un schéma répété systématiquement ?

Ensuite, nous explorerons les évènements significatifs de votre histoire. Ont-ils conduit à la mise en place de mécanismes de défense ? Nous mettrons en relation évènements du passé et attitudes présentes.

Au cours des séances, nous nous rendrons compte qu’il s’agit probablement d‘un schéma récurrent.

Au fur et à mesure, viendra une prise de conscience (cérébrale, émotionnelle, corporelle) de votre monde intérieur et des croyances qui le gouvernent.

Nous envisagerons ensemble d’autres façons de voir les choses.

Peut-on donner une nouvelle signification à votre expérience personnelle ?Au cours du processus, cette compréhension élargie vous permettra d’appréhender dans une nouvelle perspective votre situation, de remettre en question votre système défensif. En un mot, d’être plus lucide.

Peu à peu, vous accepterez certains aspects déniés ou rejetés de votre personnalité, de votre parcours.

Vous intégrerez votre passé en lui donnant du sens dans le présent, dans l’ici et maintenant.

Votre façon de penser étant modifiée, nous mettrons en place l’apprentissage d’un nouveau comportement plus approprié à l’objectif que vous désirez atteindre, que nous expérimenterons au cours des séances si nécessaire (visualisation mentale, jeux de rôles) et que vous réaliserez en dehors de celles-ci.

L’absence de conséquences négatives et les effets positifs du changement comportemental devraient vous encourager à réinvestir et à maintenir cet acquis dans la vie quotidienne.

Ce nouveau comportement vous permettra d’intégrer votre nouvelle compréhension et envisager un changement un peu plus important. Et ainsi de suite…

Il s’agit d’un processus qui s’élargit de plus en plus, en spirale.
Modifications comportementales et compréhensions (cérébrales, émotionnelles et corporelles) s’appuyant les unes sur les autres et se renforçant mutuellement.

Le déroulement thérapeutique n’est pas une suite linéaire où il y aurait d’abord le temps de l’expression suivi par le temps de la compréhension, lui-même suivi par le temps de l’intégration, mais un processus où ces différentes phases se chevauchent, se confondent.

Il n’est évidemment pas possible de détailler précisément le déroulement du processus, nous avons essayé de démystifier quelque peu ce parcours de vie.

Le chemin thérapeutique vous permettra :

  • D’élucider votre monde intérieur
  • De développer votre compétence et votre autonomie par rapport aux modes de fonctionnement rigides, acquis précédemment, devenus inadaptés et limitants
  • De substituer à un comportement systématique et automatique une pluralité de comportements, d’affects et d’idées
  • De vivre de manière adéquate et créative par rapport aux exigences des interactions avec l’autre (tant dans le cadre de l’intimité que des relations sociales avec le monde extérieur)

Prise de rendez-vous, renseignements :
Tél. +41 78 856 81 99
Email : nicolas.simonin@hotmail.com

DermaLife – Approche intégrative:
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