Stage ressourcement

Une manière de s’accorder un temps de ressourcement, à travers la pratique du « jeûne », ou d’une « alimentation allégée »,

séjour accompagné par des activités, le tout dans un cadre bienveillant et vivifiant !

du lundi 18 juillet au samedi 23 juillet 2022,
dans le magnifique massif du Vercors.

La proposition
L’occasion de se sentir à l’écoute de son métabolisme en pratiquant sur quelques jours une forme de renoncement tout en activant en parallèle d’autres ressources.
Des ateliers de créativité, des balades en nature, baignade en rivière, yoga matinal, mini-conférence, accompagneront votre séjour.
Cette expérience vous permettra de dépasser certains schémas de conditionnements et d’améliorer la gestion de vos émotions.

Le lieu
La « Villa de l’Arzelier », tenue par Vincent et Judith, se trouve au cœur du Parc Naturel du Vercors, à 1’000m d’altitude. Une situation idéale par temps de canicule estivale, proche de Grenoble, à 2h30 de Genève.

L’équipe
Dans cette démarche personnelle, au sein d’un groupe de 12 personnes, vous êtes soutenu(e) par deux accompagnants :

Jeûne ou de l’alimentation allégée.
Cette pratique favorise le traitement de maladies chroniques inflammatoires, d’allergies, de troubles du foie et du tube digestif, de surcharge pondérale et ses complications, ainsi que d’autres pathologies.

C’est une très belle façon de prendre soin de sa santé et de la préserver,
soit à travers la pratique du jeûne : d’inspiration Büchinger qui prévoit des tisanes à volonté, des extraits de jus de fruits et légumes, produits naturels, exclusivement bio,
soit à travers une alimentation allégée : légumes et protéines végétales.

Bienfaits
Ce séjour vous permettra d’expérimenter les différents bienfaits savoir :

  • un resourcement et rééquilibrage du corps
  • le développement d’un sentiment de légèreté
  • une contribution au « mieux-être » face à certaines maladies
  • le dépassement de soi, la motivation, la confiance retrouvé.
  • l’ouverture à d’autres dimensions, le lâcher-prise, la spiritualité personnelle.

 tout en bénéficiant :

  • d’un cadre naturel exceptionnel garant d’un profond ressourcement
  • d’un lieu d’hébergement accueillant, spacieux, avec la garantie d’une chambre individuelle (un réel confort, notamment dans un jeûne prolongé)
  • d’un programme quotidien d’activités (yoga-méditation, ateliers de créativité et de techniques de régulation émotionnelle.
  • de mini-conférences sur les thèmes du jeûne, de l’alimentation, et de l’hygiène de vie
  • de balades quotidiennes adaptées d’une durée de 2-4 heures, y compris les pauses, les baignades (si possible selon l’état de santé du moment) en eau vivifiante de rivière, de la méditation.
  • de la motivation, du soutien d’un groupe avec des interactions et des moments de partage et simplement de présence.
  • de plages de repos, d’introspection (sieste, lecture, écriture, méditation)

Programme détaillé
Le programme détaillé est communiqué une fois l’inscription effectuée.

Tarifs
Formule « jeûne + activités » : CHF 900.- / € 900 par personne, chambre individuelle garantie.
Formule « alimentation allégée + activités : CHF 990.- / € 990 par personne, chambre individuelle garantie.
Réduction possible de CHF 100 ou € 100 en chambre double.

Il comprend :

  • le séjour 6 jours / 5 nuits en chambre individuelle garantie
  • un programme d’activités
  • l’enseignement théorique et pratique
  • l’encadrement des accompagnateurs
  • Formule « jeûne » : jus dilués de fruits et de légumes, repas de reprise
  • Formule « alimentation allégée » : base de légumes et de protéines
  • la garantie d’un groupe maximum de 12 participants gage de qualité et de proximité
  • le protocole de préparation et de reprise avant/après pour les participants à la formule « jeûne »

Il ne comprend pas :

  • le transport jusqu’au lieu de stage et retour. Transfert(s) de Grenoble Gare Sncf possible à € 10 par trajet (à voir avec les responsables du lieu d’hébergement)
  • les assurances personnelles éventuelles (voyage, annulation, etc.)

Conditions de participation
Ce stage s’adresse aux personnes d’une santé permettant soit un jeûne prolongé, soit une alimentation allégée de quelques jours, y compris le suivi des activités proposées, adaptées bien entendu à votre rythme.
Un questionnaire médical, complété d’un échange avec Aline sont des prérequis à la confirmation de participation.

Important : ce stage s’inscrit dans une démarche de ressourcement, avec de potentielles vertus thérapeutiques sans être pour autant être un « stage médical ».

Inscription

  • Contact téléphonique : Tél. +41 78 856 81 99
  • L’intention d’inscription par email à l’attention de nicolas.simonin@hotmail.com ou aline.vaucher@cliniquedecarouge.ch
  • Par retour d’email, vous recevrez un formulaire médical à compléter
  • Une fois le dossier (formulaire médical + entretien avec Aline), une validation est envoyée.
  • Dès la réception des arrhes, 50% de frais de stage, l’inscription est considérée comme définitive.
  • Les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée de la confirmation du virement bancaire (nombre de places limité à 12 participants).
  • Le solde du stage est à payer sur place, en espèce uniquement, le 1er jour du stage.